ABE (All Black Everything) هو مسحوق ما قبل التمرين الأكثر مبيعًا في أوروبا من أبلايد نيوترشن. الحصة الواحدة (مكيال 12.5 جم) توفّر 4 جم سيترولين مالات 2:1، و3 جم كرياتين مونوهيدرات، و2 جم بيتا ألانين، و400 ملجم تورين، و250 ملجم كولين بيتارترات على شكل VitaCholine™، و200 ملجم كافيين، مع النياسين (ب3) وفيتامين ب12. العبوة 375 جم = 30 حصة. مناسب للنباتيين ومعتمد حلال، ويخضع لبرنامج Tested for Athletes™.
المكوّنات
سيترولين مالات (2:1)، كرياتين مونوهيدرات، بيتا ألانين، حمض (حمض الستريك)، منكّهات، منظّم حموضة (كربونات الصوديوم)، تورين، كولين بيتارترات (VitaCholine™)، كافيين لامائي، موانع تكتّل (ثاني أكسيد السيليكون، سيليكات الكالسيوم)، محلٍّ (سكرالوز)، ألوان، نياسين (نياسيناميد)، فيتامين ب12 (سيانوكوبالامين). — تختلف الألوان والمنكّهات حسب النكهة.
طريقة الاستخدام
اخلط مكيالًا واحدًا (12.5 جم) مع 250 مل ماء بارد وتناوله قبل التمرين بـ15 دقيقة. للمستخدمين الجدد: استخدم نصف مكيال في الأيام السبعة الأولى. لا تتجاوز حصة واحدة يوميًا. المكيال تقديري — يُنصح بالوزن بميزان.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية النموذجية |
لكل 100 جم | لكل حصة (12.5 جم) |
| الطاقة |
60.2 kJ / 14.4 kcal | 7.5 kJ / 1.8 kcal |
| الدهون |
0 g | 0 g |
| الكربوهيدرات |
1.6 g | 0.2 g |
| منها سكريات |
0 g | 0 g |
| البروتين |
0 g | 0 g |
| الملح |
2.64 g | 0.330 g |
| سيترولين مالات 2:1 |
32 g | 4 g |
| كرياتين مونوهيدرات |
24 g | 3 g |
| بيتا ألانين |
16 g | 2 g |
| التورين |
3.2 g | 400 mg |
| كولين بيتارترات (VitaCholine™) |
2 g | 250 mg |
| منه كولين |
808 mg | 101 mg |
| الكافيين |
1.6 g | 200 mg |
| النياسين |
400 mg | 50 mg (313%) |
| فيتامين ب12 |
800 µg | 100 µg (4000%) |
حجم الحصة: مكيال واحد (12.5 جم) — عدد الحصص في العبوة: 30
ABE (All Black Everything) is Applied Nutrition’s best-selling pre-workout powder in Europe. One serving (a 12.5 g scoop) delivers 4 g citrulline malate 2:1, 3 g creatine monohydrate, 2 g beta-alanine, 400 mg taurine, 250 mg choline bitartrate as VitaCholine™ and 200 mg caffeine, alongside niacin (B3) and vitamin B12. The 375 g tub is 30 servings. Vegan-suitable, Halal certified and covered by the Tested for Athletes™ programme.
Ingredients
Citrulline Malate (2:1), Creatine Monohydrate, Beta-Alanine, Acid (Citric Acid), Flavouring, Acidity Regulator (Sodium Carbonates), Taurine, Choline Bitartrate (as VitaCholine™), Caffeine Anhydrous, Anti-Caking Agents (Silicon Dioxide, Calcium Silicate), Sweetener (Sucralose), Colours, Niacin (Niacinamide), Vitamin B12 (Cyanocobalamin). — Colours and flavourings vary by flavour.
How to use
Mix 1 scoop (12.5 g) with 250 ml of cold water and take 15 minutes before exercise. New users: use half a scoop for the first 7 days. Do not exceed one serving daily. Scoops are an estimate — weighing scales are recommended.
Nutrition facts
| Typical values |
per 100 g | per serving (12.5 g) |
| Energy |
60.2 kJ / 14.4 kcal | 7.5 kJ / 1.8 kcal |
| Fat |
0 g | 0 g |
| Carbohydrate |
1.6 g | 0.2 g |
| of which sugars |
0 g | 0 g |
| Protein |
0 g | 0 g |
| Salt |
2.64 g | 0.330 g |
| Citrulline Malate 2:1 |
32 g | 4 g |
| Creatine Monohydrate |
24 g | 3 g |
| Beta-Alanine |
16 g | 2 g |
| Taurine |
3.2 g | 400 mg |
| Choline Bitartrate (VitaCholine™) |
2 g | 250 mg |
| providing choline |
808 mg | 101 mg |
| Caffeine |
1.6 g | 200 mg |
| Niacin |
400 mg | 50 mg (313%) |
| Vitamin B12 |
800 µg | 100 µg (4000%) |
Serving size: 1 scoop (12.5 g) — 30 servings per container
